Dallo scorso anno allenarsi in casa è diventato un'esigenza di molti, all'inizio sul tappeto del salotto, poi sul classico tappetino da ginnastica a cui si sono aggiunti altri attrezzi a seconda del tipo di attività fisica scelta.

Per trarre il massimo da questa buona abitudine non occorrono grandi spazi per creare un'area palestra, è utile però individuare uno spazio dedicato e, con una progettazione accorta e su misura, allestirlo in modo che sia funzionale e ordinato.

Le pareti ad esempio sono un'inaspettata riserva di spazio, i vari attrezzi infatti ben visibili e ordinati, non rischieranno di essere depositati sul pavimento, che resterà invece sgombro e disponibile per svolgere gli esercizi.

Altre soluzioni interessanti è sfruttare il sottotetto, la taverna o il garage, se disponibili, che non richiedono interventi invasivi e sono perfetti per la trasformazione in zona ginnastica.